Ağız kokusu, sosyal yaşamı olumsuz etkileyen yaygın bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Halitosis veya Bad Breath olarak da bilinen bu durum, yapılan çalışmalara göre biyolojik bir sorunun ötesinde sosyal bir problem yaratabiliyor. Uzmanlara göre, ağız kokusunun yüzde 90’ı ağız içi problemlerden kaynaklanırken yüzde 10’u sindirim ve solunum sisteminden kaynaklanmaktadır. Ağız kokusunun nedenleri ve çözümleri çeşitli kategorilere ayrılabilir.
Ağız kokusunun altında yatan 6 ana neden şunlardır:
– Ağız hijyeninin yetersiz olması, dişlerin, dilin ve diş etlerinin temizlenmemesi
– Beslenme alışkanlıkları, özellikle soğan, sarımsak gibi kokuya neden olan yiyeceklerin tüketilmesi
– Yeterince su içmemek ve ağız kuruluğu
– Mide ve sindirim sistemi problemleri
– Tıbbi sorunlar, örneğin şeker hastalığı veya böbrek hastalıkları
– Sigara ve alkol kullanımı
Ağız kokusunu gidermenin 6 yöntemi ise şunlardır:
– Düzenli diş hekimi kontrolü ve günlük diş fırçalama
– Diş ipi ve dil temizleyici kullanımı
– Bol su tüketimi
– Baharatlı, soğanlı, sarımsaklı yiyeceklerden kaçınma
– Şekersiz sakız çiğneme
– Ağız gargaraları kullanma
Eğer ağız kokusu şiddetli hale gelirse, uzmanlara başvurulması önerilir. Ağız kokusuna eşlik eden karın ağrısı, kilo kaybı gibi semptomlar varsa, gastroenteroloğa başvurularak mide endoskopik incelemesi yapılabilir.
