Ramazan ayında birçok insan sahurunu gece uyumadan önce yapmayı tercih ediyor ve ardından uyuyor. Aynı şekilde sahur için imsak vaktinden önce uyanıp beslenen insanlar da bulunuyor. Her iki durumda da, iftar sonrasında neden üşüdüğümüz konusunda merak edilen sorular var. İftardan sonra neden üşürüz ve kan şekeri nasıl dengelenir gibi sorular da akılları kurcalıyor. Ayrıca insanlar, iftardan sonra üşümemek için neler yapabileceklerini araştırıyor. İşte iftardan sonra neden üşürüz sorusunun yanıtı…
İftardan sonra neden üşüdüğümüzün sebebi, oruç tutarken aç kalan kişilerin hızlı ve fazla besin tüketmeleri ve kan şekeri regülasyonunun bozulmasıdır. İftar zamanında aşırı yemek yemenin kalbe yük bindirerek kalp krizi riskini artırabileceği bilinmektedir. Bu nedenle öğünler yavaş ve az miktarda alınmalıdır.
Ramazan’da oruç açma duası, iftar duası nasıl okunur, Türkçe ve Arapça tefsiri ile yemekten sonra okunan dua hangisidir gibi konular da merak edilmektedir.
