Türk Gastroenteroloji Derneği’nden alınan bilgilere göre, kolon kanserinin belirtileri arasında makattan kan gelmesi, dışkılama alışkanlıklarında değişiklikler, hem kabızlık hem ishal olunması, tuvalet yapılmasına rağmen rahatlayamama hissi, karın ağrısı, kilo kaybı, kansızlık, solukluk ve şişkinlik bulunuyor.
Dernek Başkanı Prof. Dr. Mehmet Cindoruk, kolon kanserinin tarama testlerinde yakalanan kanserlerden biri olduğunu vurgulayarak, kadınlarda 2’nci, erkeklerde ise 3’üncü sırada yer aldığını belirtti. Cindoruk ayrıca, kalın bağırsağın kanser türlerinin genetik olabileceğini ya da sonradan oluşabileceğini söyledi.
Tarama testlerinde yakalanan kanserler arasında gençlerde artan bir oranda kolon kanserine rastlandığını belirten Cindoruk, bunun nedenlerinin beslenme alışkanlıkları, çevresel etkenler, mikrobiyata dengesizliği ve stres olduğunu ifade etti.
Uzmanlar, 45 yaşına gelen kişilerin hiçbir şikayeti olmasa bile mutlaka tarama programlarına katılmaları gerektiği konusunda uyarıda bulunuyor. Bağırsak alışkanlıklarında, kilo kaybında ya da karın ağrısında değişiklikler fark eden kişilerin vakit kaybetmeden doktora başvurmaları önem taşıyor.
Prof. Dr. Zahide Şimşek, meyve sebze ağırlıklı lif yoğunluğu fazla beslenmenin önemine dikkat çekerek, et tüketiminin azaltılması gerektiğini ve Akdeniz tipi diyetin kolon sağlığı açısından önemli olduğunu belirtti. Ayrıca, sigara ve alkol tüketiminin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivitenin yapılması gerektiğini söyledi.
Prof. Dr. Tarkan Karakan ise yoğurt tüketiminin kolon kanseri riskini azalttığına dikkat çekerek, haftada en az 3 gün yoğurt tüketilmesini önerdi. Sebze, meyve ve posalı gıdaların tüketilmesinin de olumlu etkileri olduğunu vurgulayan Karakan, Türkiye’de yoğurdun önemli bir kaynak olduğunu belirtti. Ayrıca, düzenli kolonoskopi taramaları ve sağlıklı beslenmenin kolon kanseri riskini azaltabileceğini ifade etti.
