Haber Merkezi tarafından yapılan açıklamaya göre, sağlıklı bir yaşam için her sabah aç karnına pekmez tüketmenin faydalı olduğu belirtildi. Pekmez, geleneksel bir tatlandırıcı ve enerji kaynağı olmasının yanı sıra, içeriğindeki vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde çeşitli sağlık yararları sunar.
Farklı pekmez türlerinin meyve ya da bitkisine göre farklı sağlık yararları olduğu bildirildi. İşte bazı yaygın pekmez türleri ve faydaları:
1. ÜZÜM EKMEZİ
Üzüm pekmezinin enerji verici özelliğiyle hızlı bir enerji kaynağı olduğu açıklandı. Ayrıca demir açısından zengin olması nedeniyle anemi (kansızlık) tedavisinde yardımcı olabileceği belirtildi. Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirebileceği de vurgulandı.
2. KEÇİBOYNUZU PEKMEZİ
Bronşit ve öksürük gibi solunum yolu hastalıklarında faydalı olabileceği ifade edilen keçiboynuzu pekmezinin yüksek kalsiyum içeriğiyle kemik sağlığını destekleyebileceği ve kolesterol seviyesini düşürebileceği belirtildi.
3. DUT PEKMEZİ
Dut pekmezinin demir ve kalsiyum açısından zengin olduğu, kemik sağlığı ve anemi için faydalı olabileceği bildirildi. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve sindirim sistemi üzerinde düzenleyici etkisi bulunduğu ifade edildi.
4. ŞEKER PANCARI PEKMEZİ
Şeker pancarı pekmezinin sindirim sistemine iyi geldiği, bağırsak hareketlerini düzenlediği, karaciğer sağlığını desteklediği ve enerji verici özelliklere sahip olduğu bildirildi.
5. ANDIZ PEKMEZİ
Andız pekmezinin solunum yolu hastalıklarında faydalı olabileceği, mideyi rahatlattığı, gastrit ve ülser gibi sorunlara karşı koruyucu olabileceği ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olabileceği aktarıldı.
