Ramazan’ın faydalarıyla ilgili bilgilerin paylaşıldığı bir haberde, oruç tutmanın hem fiziksel hem de ruhsal birçok faydasının olduğu vurgulanmaktadır. Bu faydalar arasında metabolizmayı desteklemesi, insülin duyarlılığını artırması, bağışıklık sistemi güçlendirmesi, sindirim sistemini dinlendirmesi ve toksinlerden arındırması gibi etkiler yer almaktadır. Ayrıca orucun kalp sağlığını desteklediği, beyin fonksiyonlarını güçlendirdiği belirtilmektedir.
Ruhsal ve psikolojik faydalar arasında ise irade gücünü artırması, zihinsel sakinlik ve netlik sağlaması, empatiyi artırması, ruhsal arınma sağlaması ve sabır ile şükür duygularını geliştirmesi gibi etkiler sıralanmaktadır. Oruç tutmanın bireyleri kötü alışkanlıklardan uzaklaştırarak manevi bir huzur sağladığı, sabır ve şükür duygularını geliştirdiği üzerinde durulan konular arasındadır.
